天长小城网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 活动 交友
查看: 75|回复: 0

[宝宝秀] 专家:常熬夜需排毒 盘龙云海排毒养颜胶囊帮大忙

[复制链接]
发表于 2018-9-7 13:02:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
人的一生有三分之一的时间都在睡觉,如果能拥有好的睡眠,就等于拥有了人生中至少 1/3 的幸福感。但是,在现代生活中,熬夜成为很多人的家常便饭,甚至被年轻人戏言为"熬夜等于修仙"。当然,有些人是因为工作或者其他原因,没办法拥有良好的睡眠。不管何种原因,长期熬夜或者睡眠不好,对身体健康的影响是很严重的,甚至危及生命。

睡不好是怎么影响健康的?
专家解释,肝脏是人体最重要的器官之一,担负着排毒解毒的代谢重任,特别是在睡眠过程中能够非常好地发挥自己的作用。这也就是所谓的"人卧则血归于肝"。在睡眠的时候,肝脏会自我调节。如果一个人长期熬夜或者睡不好,便会导致肝脏不能正常运作,令脏器受损,毒素堆积体内,最终影响身体健康。

专家建议,每天晚上在十一点前一定要入睡,让身体各个脏器得到充分休养,排毒工作才能顺利进行。如果有不得已的原因需要长期熬夜,专家建议使用安全有效的排毒产品,盘龙云海排毒养颜胶囊就是不错的选择。
中医药排毒养生:排毒养颜胶囊
据专家介绍,盘龙云海排毒养颜胶囊是专门为排毒设计的处方,它所针对的是毒存体内的病理状态。因为毒是造成疾病与衰老的重要因素,长期熬夜造成毒素郁结,毒存体内可导致人体气机逆乱、气血失和、脏腑功能失调、阴阳失衡等。排毒养颜胶囊可以温和地将毒素排出,同时药材中的营养成分还能给身体以补益和调节,帮助身体恢复到自然平衡的健康状态。

排毒养颜胶囊不单单是简单的通排,而是讲究排调结合,排是手段,调是目的。把人的身体状态调整到健康状态。它独特的排毒作用得益于多味温寒互补、升降得宜的中药处方,由西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等纯中药成分组成,排补兼顾、升降同调、气血同补,用药之精当,配伍之巧妙,把中医治病养生之法用到了极致,造就了排毒养颜胶囊卓越出众的显著功效。
3个方法提高睡眠质量
熬夜需要排毒,但日常睡觉更需要注意睡眠质量,睡不好同样影响排毒脏器的代谢工作,专家推荐了3个提高睡眠质量的方法,睡得好才能排好毒。
1、向右侧卧效果好
睡眠姿势要身睡如弓,向右侧卧效果好。专家认为,不宜俯卧或把头埋在被子里睡觉,特别是老年人,仰卧、俯卧、左侧卧均不适宜,以右侧卧最好。研究表明,"睡如弓"能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。
2、维持舒适的睡眠环境
适当的室温、灯光、少噪音及舒适的床垫、枕头,都有利于睡眠。尽量不要开灯睡觉,或者抱着手机入睡,关灯后玩着手机,对眼睛有是种刺激。
3、睡前远离刺激性食物
咖啡因、酒精、尼古丁都是不同程度的兴奋剂,咖啡因需要大约六个小时才能离开你的身体系统,一个单位的酒精需要代谢一个小时,吸烟和睡眠之间至少要留出三到四个小时。如果睡觉前吃东西,无疑让你的身体一边消化食物一边进入睡眠,结果既消化不好又睡不好。


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表